EINZELBEGLEITUNG
Entwickle Dein Selbst
Bewusstsein entwickeln
für die gesunde Verbindung
von Körper, Gefühlen & Gedanken
bewusst innehalten & zur Ruhe kommen
die Aufmerksamkeit nach innen richten
Inneres spüren, fühlen & benennen
wiedergefundene Qualitäten verkörpern
würdevoll im Kontakt sein
Aussteigen aus dem Hamsterrad
Fühlst Du Dich oft unter Druck oder gestresst und hast das Gefühl, keine Zeit für Dich zu haben?
Leidest Du unter Ängsten und weißt nicht, wie Du mit ihnen umgehen kannst?
Schränken Dich körperliche Schmerzen in Deinem Alltag ein und nehmen Dir Deine Lebensfreude?
Wünscht Du Dir ein Leben, das Du nach Deinen Wünschen gestalten kannst?
Einsteigen in Deine Innenwelt
Wir begeben uns auf Entdeckungsreise zu dir – deinem Wesenskern, deinen Werten, Gedanken und Gefühlen, deinen Sehnsüchten und zu deinem Körper – und bringen alles in Einklang für eine für dich gesunde und zufriedene Lebensweise.
In meiner körperpsychologischen Prozessarbeit zeige ich dir, wie du deinen Wesenskern (wieder-)entdecken kannst. Dabei wirst du von mir neugierig, behutsam, liebevoll, ernsthaft, humorvoll und wertschätzend Schritt für Schritt und voller Begeisterung begleitet
Im Prozess können folgende Fragen auftauchen:
Was macht dich aus?
Welche Werte sind dir wichtig?
Wie kannst du sein, um dir treu und gleichzeitig im Kontakt mit deinen Mitmenschen zu bleiben?
Was willst du vom Leben und wie kannst du es umsetzen?
Welche (verborgenen) Sehnsüchte warten darauf, von dir entdeckt und gesehen zu werden?
Was will dein Körper dir über dich mitteilen?
Was sagen deine Gefühle und Gedanken über dich aus?
Wie kannst du Körper und Psyche verbinden und im Einklang leben?
Wie kannst du gesund, frei und begeistert leben und sein?
neue Blickwickeln erhalten
Besondere Freude bereitet es mir, mit dir gemeinsam die Schätze zu heben, die in einem neuen, freudvollen und wertschätzenden Verhältnis zu deinem Körper verborgen liegen und mit dir zu lernen, wie er mit dir kommuniziert und wie seine Signale zu verstehen sind.
Dein Leben sinnvoll gestalten
Durch deinen Mut, dich auch schwierigen und schmerzhaften Punkten in dir zu nähern und dich dem noch Unbekannten darin zu öffnen, kannst du Vertrauen schöpfen, dass du allmählich in ein Leben voller Glück, Fülle, Lebendigkeit, Sinnlichkeit und immer neuen Entdeckungen hineinwächst, wie du es bisher nur aus deinen sehnsuchtsvollen Träumen her kennst.
Und du wirst feststellen, dass dieses großartige Leben genau das ist, wofür du auf diese Welt gekommen bist und was dir voll und ganz entspricht.
Befreie Deinen Schmerz und zeige Dich
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