NIMIKA -
NIcola MIchaela K.

Jahrgang 1979
Diplom-Pädagogin
Systemische Therapeutin (DGSF)
Körperpsychologische
Prozessbegleiterin (Catlike Freiburg)

MEINE ARBEITSWEISE

Als vorbehaltlose Prozessbegleiterin in meiner stabilen Ruhe begegne ich dir während deines Prozesses mit der Haltung, dass ich nichts an oder in dir verändern will. Allein dein Veränderungswunsch ist für mich Antrieb, dich bei der Entdeckung deiner Lösung präzise, begeistert und liebevoll staunend zu begleiten. Auch in sehr emotionalen Momenten bleibe ich in großer Klarheit und Gelassenheit an deiner Seite und halte stabil den Raum für dich.

Mit großer Zugewandtheit und in meiner neugierigen Sanftheit unterstütze ich dich darin, hinderliche Glaubenssätze sowie emotionale und körperliche Muster und Blockaden zu beleuchten. Indem wir mehr und mehr Licht ins Dunkle deines Schmerzes und in deine Verzweiflung bringen, werden deine darin verborgenen Stärken und Fähigkeiten nach und nach hervortreten und für dich in einer gesunden Verbindung von Körper, Emotionen und Gedanken erleb- und anwendbar sein.

Indem ich dir meine Aufmerksamkeit, mein Bewusstsein, meine Impulse und mein Feedback anbiete, kannst du dir Schritt für Schritt und in einer für dich stimmigen Geschwindigkeit deiner mehr und mehr selbst bewusst werden. Denn je mehr wir uns Zeit und Raum geben, für das, was gerade jetzt ist und sich zeigen will, umso mehr können wir auch mit allen Sinnen wahrnehmen, was bisher ausgeblendet wurde.

Ich arbeite mit der Catlike-Methode nach Philipp Alsleben ("Körper und Psyche verbinden"). Grundlegende Elemente sind dabei der Einbezug des Körpers durch das Benennen und Integrieren von Körperempfindungen und den damit verbundenen Emotionen und Gefühlen sowie das Aufgreifen von inneren und äußeren Beweg-ungen, um ihre Bedeutung für Dich zu erkunden.

Ergänzend nutze ich verschiedene Methoden aus der Systemischen Beratung und Therapie.

MEINE THEORIE

BEWEGUNG Empfindungen
+ Motorik

Über den Körper hast du Zugriff auf Lösungen, die du mental bisher nicht gefunden hast.

Dein Körper sendet dir über deine Empfindungen, Emotionen und Motorik Signale aus deinem Unterbewusstsein.

Diese Signale aufzugreifen und zu amplifizieren (verstärken, vergrößern, verlangsamen...) lässt sogenannte Figuren aus deiner Psyche auftauchen - deine bisher als Schutzmechanismus verdrängten Fähigkeiten und Qualitäten.

BEZIEHUNG
Emotionen
+ Gefühle

Als soziales Wesen ist es für uns ein Grundbedürfnis, im Kontakt zu sein. Einerseits mit dir selbst, mit all deinen Impulsen, Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Dich vollständig fühlen kannst du dich jedoch erst, wenn du dich einem Gegenüber über dein Inneres mitteilen kannst und dich von ihm gesehen fühlst.

Durch die bewusste Wahrnehmung des Kontakts und den Austausch darüber, was sich im Inneren abspielt, entsteht das Gefühl von Nähe, Verbundenheit; Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

BENENNUNG Erkenntnisse
+ Verstehen

Durch die Verwendung von Sprache und Begriffen unterscheiden wir uns vom Tier. Das bedeutet: Wir geben den Dingen einen Namen und somit eine Ordnung der Welt.